華為運(yùn)動(dòng)健康手表

版本：V1.0 / 大?。?.4MB

更新時(shí)間：2025-05-28 12:01:38 / 語言：簡(jiǎn)體中文

類型：其他軟件

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華為運(yùn)動(dòng)健康手表 App，是華為集團(tuán)精心打造推出的一款運(yùn)動(dòng)健康檢測(cè)與管控應(yīng)用。它能與各類穿戴及健康類設(shè)備協(xié)同工作，助力用戶實(shí)現(xiàn)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)與健康管理。該應(yīng)用會(huì)全方位檢測(cè)不同用戶的身體狀態(tài)，清晰直觀地記錄并呈現(xiàn)諸如走路、跑步等運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以及心率、脂率、血壓等多項(xiàng)健康數(shù)據(jù)。不僅如此，還為用戶帶來豐富的活動(dòng)體驗(yàn)。它將用心記錄你邁出的每一個(gè)腳印、揮灑的每一滴汗水，更密切關(guān)注你每一次的心跳和每一段睡眠。

另外，華為運(yùn)動(dòng)健康能夠從多個(gè)維度記錄心率、睡眠、體重、壓力等各項(xiàng)健康指標(biāo)，實(shí)時(shí)跟蹤你的健康狀況，并給出科學(xué)的評(píng)估以及改善建議，助力你隨時(shí)了解身體的變化，共同提升生活質(zhì)量。不僅如此，它具備大數(shù)據(jù)智能分析功能，可為你提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)記錄，以及減脂塑形等各類訓(xùn)練課程，同時(shí)結(jié)合科學(xué)睡眠與健康服務(wù)，讓你在運(yùn)動(dòng)時(shí)跑得更快更遠(yuǎn)，使身體變得更加健康。

軟件特色

1、配合華為/榮耀智能穿戴設(shè)備，準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)不同睡眠階段（淺睡、深睡、快速眼動(dòng)和清醒），提供科學(xué)的睡眠質(zhì)量評(píng)估和改善建議，助你睡的更香。

2、擺脫時(shí)間地點(diǎn)與器械的限制，隨時(shí)隨地徒手健身

精心設(shè)計(jì)“減脂塑形、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓(xùn)練課程，你“口袋”中的健身教練。

3、走路、跑步、騎行運(yùn)動(dòng)記錄

精準(zhǔn)低功耗計(jì)步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一目了然。

4、跑步訓(xùn)練計(jì)劃

支持5公里到全馬的在線訓(xùn)練計(jì)劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑得比以往更快更遠(yuǎn)更安全。

5、血壓、血糖、體重等健康指標(biāo)管理

國內(nèi)外知名智能健康配件數(shù)據(jù)接入，幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

6、數(shù)據(jù)共享

支持計(jì)步數(shù)據(jù)共享到微信運(yùn)動(dòng)、QQ運(yùn)動(dòng)、支付寶運(yùn)動(dòng)等第三方平臺(tái)。

7、豐富的線上活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)

多彩的走路、跑步活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)更有樂趣，還有驚喜大禮。

精選運(yùn)動(dòng)健康資訊，幫你合理科學(xué)運(yùn)動(dòng)，擁有更多健康。

8、與華為穿戴APP數(shù)據(jù)整合，提供更完整、統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)。

怎么關(guān)閉微信步數(shù)

1、打開華為運(yùn)動(dòng)健康手表app，在“我的”頁面點(diǎn)擊“隱私管理”。

2、在此頁面選擇“數(shù)據(jù)分享與授權(quán)”。

3、最后點(diǎn)擊微信排行榜進(jìn)行解綁即可。

怎么顯示在桌面？

1、在手機(jī)上，長(zhǎng)按右鍵運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用，選擇“服務(wù)卡片”。

2、進(jìn)入服務(wù)卡片頁面，點(diǎn)擊“添加到桌面”。

3、添加成功后，回到手機(jī)屏幕，可以看到運(yùn)動(dòng)健康步數(shù)顯示在手機(jī)桌面。

華為運(yùn)動(dòng)健康怎么連接手環(huán)

a、第一步，把穿戴設(shè)備靠近手機(jī)，打開手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用。接著，點(diǎn)擊界面右上角的“>”，選擇添加設(shè)備，于掃描結(jié)果里找出您的穿戴設(shè)備，再點(diǎn)擊連接。另外，還能點(diǎn)擊“掃一掃”，直接掃描穿戴設(shè)備界面顯示的二維碼。

b、手機(jī)運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用界面出現(xiàn)藍(lán)牙配對(duì)請(qǐng)求提示框，點(diǎn)擊同意。

c、當(dāng)穿戴設(shè)備屏幕出現(xiàn)配對(duì)請(qǐng)求時(shí)，點(diǎn)擊√，同時(shí)在手機(jī)端根據(jù)界面提示完成穿戴設(shè)備和手機(jī)配對(duì)。

d、穿戴設(shè)備和手機(jī)配對(duì)成功后，耳機(jī)和手機(jī)自動(dòng)開始配對(duì)。

注：連接新手機(jī)

在穿戴設(shè)備設(shè)置 > 系統(tǒng)菜單或系統(tǒng)和更新> 連接新手機(jī) 中，點(diǎn)擊√，根據(jù)提示完成配對(duì)。

怎么添加音樂

1、請(qǐng)您進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康手表app的設(shè)備頁，點(diǎn)擊已連接的手表，點(diǎn)擊“音樂”選項(xiàng)。

2、接著，打開“音樂管理”選項(xiàng)。

3、然后點(diǎn)擊屏幕下方的“添加音樂”>“本地歌曲”

4、最后在頁面展示的歌曲列表選擇需要添加的音樂，點(diǎn)擊頁面右上角√即可。

怎么添加聯(lián)系人

1、打開華為運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)app后，先點(diǎn)擊自己的智能設(shè)備。

2、在設(shè)備界面點(diǎn)擊“常用聯(lián)系人”

- 點(diǎn)擊添加，系統(tǒng)自動(dòng)跳轉(zhuǎn)至聯(lián)系人列表，選擇需要添加的聯(lián)系人，自動(dòng)完成添加。

- 點(diǎn)擊排序，點(diǎn)擊要排序聯(lián)系人右側(cè)的=，然后上下拖動(dòng)該聯(lián)系人進(jìn)行排序。

- 點(diǎn)擊移除，選擇要移除的聯(lián)系人，點(diǎn)擊移除即可。

3、設(shè)置完成后，在設(shè)備電話 > 常用聯(lián)系人下，可查看設(shè)置的常用聯(lián)系人信息。

如何與微信運(yùn)動(dòng)連接

華為手機(jī)/非華為安卓手機(jī)：

1、進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康>我的>隱私管理，打開同步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)到云開關(guān)。

2、進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康>我的>隱私管理>數(shù)據(jù)分享與授權(quán)，點(diǎn)擊微信排行榜。

3、點(diǎn)擊保存并打開微信，使用微信掃一掃，從相冊(cè)中選擇此二維碼。掃描后點(diǎn)擊綁定設(shè)備。

注：如需取消同步華為運(yùn)動(dòng)健康app運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)至微信，進(jìn)入微信，取消關(guān)注華為運(yùn)動(dòng)健康公眾號(hào)。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、數(shù)據(jù)豐富一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)

100 多種運(yùn)動(dòng)模式的數(shù)據(jù)，每一次運(yùn)動(dòng)的消耗量，還有平均心率、訓(xùn)練表現(xiàn)、恢復(fù)時(shí)間等數(shù)據(jù)，華為運(yùn)動(dòng)健康為你記錄每一次堅(jiān)持。目標(biāo)完成后獲得的勛章，就是你成長(zhǎng)的最好證明。

2、這位跑步教練，貼心又專業(yè)

無論室內(nèi)或室外跑步，華為運(yùn)動(dòng)健康都會(huì)留意你的實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、心率、速度和步頻等。同時(shí)通過語音給出針對(duì)性指導(dǎo)，助你適時(shí)調(diào)整，突破自我。來，我們奔跑吧。

3、跑出美好，讓更多人看到

寧靜河堤上的鳴笛聲，繁華街區(qū)里的晚燈，你所領(lǐng)略過的每一處風(fēng)景，都會(huì)留下美好的痕跡。當(dāng)完成戶外運(yùn)動(dòng)后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)根據(jù)軌跡生成動(dòng)態(tài)視頻。趕緊分享給好友，邀請(qǐng)他們一同加入，來體驗(yàn)一下這個(gè)全新功能吧。

4、智能減脂計(jì)劃減脂有計(jì)劃，自然更輕松

根據(jù)你的個(gè)人信息、體重管理和飲食目標(biāo)等情況，制定的科學(xué)的減脂計(jì)劃。每天吃什么、做什么運(yùn)動(dòng)都一目了然，還能通過周報(bào)進(jìn)行效果分析，助你完成減脂大計(jì)。

5、精品會(huì)員課，成為健身達(dá)人

攜手專業(yè)機(jī)構(gòu)與業(yè)內(nèi)知名導(dǎo)師，為您呈上減脂、瑜伽、增肌等多樣化進(jìn)階課程。通過科學(xué)系統(tǒng)的專項(xiàng)訓(xùn)練，涵蓋無傷暢跑、動(dòng)感單車、跑步機(jī)鍛煉、瑜伽修習(xí)、動(dòng)感燃脂操以及精品新五禽戲等項(xiàng)目。還有更多會(huì)員專屬精品課程，等待您來探索發(fā)現(xiàn)！

6、AI 跳繩記錄，進(jìn)步你進(jìn)步的每一下

AI 跳繩功能可以設(shè)置目標(biāo)，比如定時(shí)跳、定數(shù)跳。通過手機(jī)攝像頭，智能識(shí)別跳繩動(dòng)作并智能分析1，輕松了解達(dá)成量和運(yùn)動(dòng)效果，健身記錄更方便。

7、膳食分析，身邊的“營(yíng)養(yǎng)分析師”

每日的飲食攝取，對(duì)于你的健身規(guī)劃起著關(guān)鍵作用。只要輸入每餐的食物信息，系統(tǒng)就能智能算出卡路里數(shù)據(jù)，助力你維持良好身材。通過記錄飲食情況，你還能得到個(gè)性化的膳食營(yíng)養(yǎng)剖析、三餐熱量剖析、三大營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）配比剖析以及熱量/營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入排名分析。無論你是想要減脂、增肌，還是追求均衡營(yíng)養(yǎng)，都能輕松掌控。

8、助眠音樂放松心情，酣然入夢(mèng)

打開音樂助眠，選擇你喜歡的音樂并設(shè)定時(shí)間，不知不覺進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

軟件亮點(diǎn)

1、呼吸訓(xùn)練呼吸間，風(fēng)輕云淡

靜不下來？不如跟著運(yùn)動(dòng)健康 App 一起放松，根據(jù)提示調(diào)整呼吸節(jié)奏，舒緩身心。

2、健康生活加油！成為更好的自己

運(yùn)動(dòng)、睡眠、壓力管理，我們將制定每日目標(biāo)及提供專業(yè)建議，助你養(yǎng)成健康習(xí)慣。壓力大時(shí)，跟隨節(jié)奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，繼續(xù)全力以赴。

3、家庭空間家人的健康，看得見的心安

通過家庭空間4，你可以隨時(shí)查看家人的健康數(shù)據(jù)。即便工作繁忙，也能時(shí)刻關(guān)注家人的健康狀況，及時(shí)收到異常通知。對(duì)家人的關(guān)心，從不缺席。

4、血糖數(shù)據(jù) 穩(wěn)住，我們能行

配合專業(yè)血糖檢測(cè)設(shè)備，華為運(yùn)動(dòng)健康將記錄及分析不同時(shí)間段的血糖數(shù)據(jù)，詳細(xì)解讀關(guān)鍵指標(biāo)，提醒異常變化。我們還能為你智能推薦合適的糖類食物，控制糖分?jǐn)z入，保持飲食健康。

5、女性生理周期那幾天，我都在

科學(xué)的周期記錄，貼心提醒你重要日子即將來臨。不僅為你記錄經(jīng)期時(shí)間及身體狀況，還能智能預(yù)測(cè)下一次特殊日子的來臨，讓你時(shí)刻保持優(yōu)雅從容。

6、設(shè)備太多？統(tǒng)統(tǒng)都到碗里來

手表、手環(huán)、體脂稱、血糖儀等智能設(shè)備，你均可用華為運(yùn)動(dòng)健康進(jìn)行管理。數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)同步，一目了然；設(shè)置喜歡的音樂、使用華為錢包、控制智慧生活設(shè)備等，輕松搞定。

7、表盤隨心選，心情大不同

最新、最熱、你喜歡的表盤，這里都有。不同的表盤，搭配當(dāng)下的心情。每一次亮屏，都能帶來不一樣的新鮮感。

常見問題

一、華為運(yùn)動(dòng)健康不計(jì)步怎么辦？

1如果運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用出現(xiàn)不計(jì)步的情況，原因可能是運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用本身異常，也可能是手機(jī)服務(wù)出現(xiàn)異常。此時(shí)，建議您重啟手機(jī)，或者通過“設(shè)置>應(yīng)用管理>運(yùn)動(dòng)健康”路徑，點(diǎn)擊“強(qiáng)制停止”來強(qiáng)制停止健康應(yīng)用。完成操作后，回到手機(jī)桌面重新打開運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用，查看計(jì)步功能是否恢復(fù)正常，希望這些方法能對(duì)您有所幫助。

2、還有一個(gè)原因，會(huì)不會(huì)是相關(guān)開關(guān)沒有打開。你先查看“運(yùn)動(dòng)健康>設(shè)置>其他”里的“手機(jī)計(jì)步”開關(guān)有沒有打開，如果沒打開，就把它打開。或者看看“設(shè)置>隱私和安全>開機(jī)自動(dòng)啟動(dòng)”中的“運(yùn)動(dòng)健康”是否處于關(guān)閉狀態(tài)。要是處于關(guān)閉狀態(tài)，手機(jī)重啟后“運(yùn)動(dòng)健康”不會(huì)啟動(dòng)，只有打開運(yùn)動(dòng)健康app，才能正常計(jì)步，因此建議把這個(gè)開關(guān)設(shè)置為打開。要是以上開關(guān)設(shè)置都正常，但計(jì)步器步數(shù)顯示為0且不增加，手動(dòng)進(jìn)入一次運(yùn)動(dòng)健康app，就可以恢復(fù)正常了。

二、怎么顯示在桌面？怎么在鎖屏上顯示步數(shù)？

1、首先，在手機(jī)桌面上用兩指從四周向中間劃攏。

2、這時(shí)，桌面將會(huì)進(jìn)入編輯狀態(tài)。在編輯狀態(tài)下，點(diǎn)擊底部的”窗口小工具”。

3、點(diǎn)擊窗口小工具后，將在底部列出可在手機(jī)桌面添加的一系列小工具。在小工具列表中左右劃動(dòng)，找到"”運(yùn)動(dòng)健康"應(yīng)用。

4、找到后用手指將其按住拖動(dòng)到桌面上來。

運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp的步數(shù)會(huì)在手機(jī)鎖屏/負(fù)一屏/窗口小工具顯示，方便快捷。如無法顯示，請(qǐng)參考如下問題現(xiàn)象的對(duì)應(yīng)解決方法處理。

鎖屏無法顯示步數(shù)解決方法：

問題現(xiàn)象：手機(jī)在鎖屏狀態(tài)下，手機(jī)界面上無法顯示步數(shù)。

解決方法：

HarmonyOS 2及之后版本：鎖屏步數(shù)顯示跟隨主題設(shè)置，部分主題自帶鎖屏計(jì)步功能。如果第三方主題不顯示步數(shù)，請(qǐng)打開雜志鎖屏重試或使用手機(jī)默認(rèn)主題。

EMUI 9.X及以上系統(tǒng)：鎖屏步數(shù)顯示跟隨主題設(shè)置，部分主題自帶鎖屏計(jì)步功能。

EMUI 8.X：打開手機(jī)設(shè)置 > 安全和隱私 > 鎖屏和密碼，開啟在鎖屏上顯示步數(shù) 開關(guān)；

EMUI5.0及以上&EMUI8.0以下：打開手機(jī)設(shè)置 > 鎖屏和密碼，開啟在鎖屏上顯示步數(shù)開關(guān)；

負(fù)一屏無法顯示步數(shù)

問題現(xiàn)象：華為手機(jī)主界面右滑即為負(fù)一屏，在負(fù)一屏上無法顯示步數(shù)。

解決方法：

HarmonyOS 2及后續(xù)版本：打開手機(jī)負(fù)一屏，進(jìn)入“發(fā)現(xiàn)”，在搜索框中輸入“運(yùn)動(dòng)健康”，在服務(wù)類搜索結(jié)果里，點(diǎn)擊“運(yùn)動(dòng)健康”，選擇“添加服務(wù)卡”，添加帶有步數(shù)的運(yùn)動(dòng)健康卡片后就能顯示。

EMUI11.0及以下版本：在負(fù)一屏最上端默認(rèn)顯示步數(shù)，如果無顯示，說明系統(tǒng)不支持。

窗口小工具無法顯示步數(shù)

問題現(xiàn)象：在桌面上雙指捏合添加的運(yùn)動(dòng)健康窗口小工具無法顯示步數(shù)。

解決方法：

請(qǐng)長(zhǎng)按窗口小工具移除，重新添加。